Знай, что у тебя на тарелке
Маргариноподобный жир
Калорийность и пищевая ценность
промышленный, соевое (частично гидрированное), хлопковое и соевое, основное применение слоеное тесто
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 628 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 71 g 91%
- Насыщенные жиры 23 g 114%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 864 mg 38%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 6,1 mg 41%
- Витамин K 43 µg 36%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калий 0 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0 g | 0 g | 71 g |
| 1 порция | 14 g | 88 | 0 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 порции | 28 g | 176 | 0 g | 0 g | 20 g |
| ½ порции | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 5 g |
| 3 порции | 42 g | 264 | 0 g | 0 g | 30 g |
| 4 порции | 56 g | 352 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0 g | 0 g | 107 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0 g | 0 g | 142 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0 g | 0 g | 178 g |
Маргариноподобный жир: частые вопросы
Маргариноподобный жир, 100 g: сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 100 g: 628 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 71 g.
Маргариноподобный жир, 1 порция (14 g): сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 1 порция (14 g): 88 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 9,9 g.
Маргариноподобный жир, 2 порции (28 g): сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 2 порции (28 g): 176 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Маргариноподобный жир, ½ порции (7 g): сколько калорий?
Маргариноподобный жир, ½ порции (7 g): 44 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Маргариноподобный жир, 3 порции (42 g): сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 3 порции (42 g): 264 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 30 g.
Маргариноподобный жир, 4 порции (56 g): сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 4 порции (56 g): 352 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.
Маргариноподобный жир, 50 g: сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 50 g: 314 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.
Маргариноподобный жир, 150 g: сколько калорий?
Маргариноподобный жир, 150 g: 942 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 107 g.
Источник: USDA FoodData Central 173599 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки