Знай, что у тебя на тарелке
Mandarin orange, raw
Калорийность и пищевая ценность
39
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы8,3 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 8,3 g —
- Натрий 1,3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,8 µg 2%
- Витамин C 37 mg 41%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 0,53 µg 2%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 26,4 mg 2%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 18,9 mg 2%
- Калий 154 mg 3%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 0,05 µg 0%
- Йод 0,05 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Похожие продукты
Mandarin orange, raw: частые вопросы
Mandarin orange, raw, 100 g: сколько калорий?
Mandarin orange, raw, 100 g: 39 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,3 g, жиры 0 g.
Mandarin orange, raw, 50 g: сколько калорий?
Mandarin orange, raw, 50 g: 20 ккал, белки 0,4 g, углеводы 4,2 g, жиры 0 g.
Mandarin orange, raw, 150 g: сколько калорий?
Mandarin orange, raw, 150 g: 59 ккал, белки 1,2 g, углеводы 13 g, жиры 0 g.
Mandarin orange, raw, 200 g: сколько калорий?
Mandarin orange, raw, 200 g: 79 ккал, белки 1,6 g, углеводы 17 g, жиры 0 g.
Mandarin orange, raw, 250 g: сколько калорий?
Mandarin orange, raw, 250 g: 98 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 0 g.
Источник: Frida (Denmark) 560 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
