Знай, что у тебя на тарелке
Mandarin, flesh, fresh, raw
Калорийность и пищевая ценность
41
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы8,1 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 41 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 8,1 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 8,1 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 55 µg 6%
- Витамин C 21 mg 23%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 0,13 mg 1%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Mandarin, flesh, fresh, raw: частые вопросы
Mandarin, flesh, fresh, raw, 100 g: сколько калорий?
Mandarin, flesh, fresh, raw, 100 g: 41 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,2 g.
Mandarin, flesh, fresh, raw, 50 g: сколько калорий?
Mandarin, flesh, fresh, raw, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,1 g.
Mandarin, flesh, fresh, raw, 150 g: сколько калорий?
Mandarin, flesh, fresh, raw, 150 g: 62 ккал, белки 1,4 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Mandarin, flesh, fresh, raw, 200 g: сколько калорий?
Mandarin, flesh, fresh, raw, 200 g: 82 ккал, белки 1,8 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Mandarin, flesh, fresh, raw, 250 g: сколько калорий?
Mandarin, flesh, fresh, raw, 250 g: 103 ккал, белки 2,3 g, углеводы 20 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1183 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки