Знай, что у тебя на тарелке
Macaroni, pasta, contains egg
Калорийность и пищевая ценность
299
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы49 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 299 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 1 g —
- Натрий 23,8 mg 1%
- Холестерин 64,8 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 47,4 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 0,91 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,34 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 5,2 mg 33%
- Витамин B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 43,6 µg 11%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 36,6 mg 3%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 113 mg 27%
- Фосфор 429 mg 34%
- Калий 355 mg 8%
- Цинк 3,5 mg 31%
- Медь 0,43 mg 48%
- Марганец 2,3 mg 101%
- Селен 11,3 µg 21%
- Йод 15,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8,9 g |
Macaroni, pasta, contains egg: частые вопросы
Macaroni, pasta, contains egg, 100 g: сколько калорий?
Macaroni, pasta, contains egg, 100 g: 299 ккал, белки 12 g, углеводы 49 g, жиры 3,6 g.
Macaroni, pasta, contains egg, 50 g: сколько калорий?
Macaroni, pasta, contains egg, 50 g: 150 ккал, белки 6,1 g, углеводы 25 g, жиры 1,8 g.
Macaroni, pasta, contains egg, 150 g: сколько калорий?
Macaroni, pasta, contains egg, 150 g: 449 ккал, белки 18 g, углеводы 74 g, жиры 5,3 g.
Macaroni, pasta, contains egg, 200 g: сколько калорий?
Macaroni, pasta, contains egg, 200 g: 598 ккал, белки 25 g, углеводы 98 g, жиры 7,1 g.
Macaroni, pasta, contains egg, 250 g: сколько калорий?
Macaroni, pasta, contains egg, 250 g: 748 ккал, белки 31 g, углеводы 123 g, жиры 8,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 31482 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки