Знай, что у тебя на тарелке
Macaroni, boiled without salt
Калорийность и пищевая ценность
98
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы20 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 1,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,11 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 6,3 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8,4 mg 1%
- Железо 0,99 mg 6%
- Магний 9,9 mg 2%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 50 g | 0,8 g |
Macaroni, boiled without salt: частые вопросы
Macaroni, boiled without salt, 100 g: сколько калорий?
Macaroni, boiled without salt, 100 g: 98 ккал, белки 3,1 g, углеводы 20 g, жиры 0,3 g.
Macaroni, boiled without salt, 50 g: сколько калорий?
Macaroni, boiled without salt, 50 g: 49 ккал, белки 1,5 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.
Macaroni, boiled without salt, 150 g: сколько калорий?
Macaroni, boiled without salt, 150 g: 147 ккал, белки 4,6 g, углеводы 30 g, жиры 0,5 g.
Macaroni, boiled without salt, 200 g: сколько калорий?
Macaroni, boiled without salt, 200 g: 196 ккал, белки 6,1 g, углеводы 40 g, жиры 0,7 g.
Macaroni, boiled without salt, 250 g: сколько калорий?
Macaroni, boiled without salt, 250 g: 245 ккал, белки 7,7 g, углеводы 50 g, жиры 0,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 30356 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки