Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

Калорийность и пищевая ценность

132
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы7,2 g
Жир8,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 132 kcal —
  • Белки 7,3 g 15%
  • Углеводы 7,2 g 3%
  • Жиры 8,1 g 10%
  • Насыщенные жиры 3,1 g 15%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 476 mg 21%
  • Холестерин 51,6 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 29,2 µg 3%
  • Витамин C 0,34 mg 0%
  • Витамин D 0,33 µg 2%
  • Витамин E 0,41 mg 3%
  • Витамин K 1,5 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 8,2 µg 2%
  • Витамин B12 0,49 µg 20%

Минералы

  • Кальций 14,1 mg 1%
  • Железо 0,83 mg 5%
  • Магний 10,3 mg 2%
  • Фосфор 75,9 mg 6%
  • Калий 128 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,05 mg 5%
  • Марганец 0,07 mg 3%
  • Селен 9,6 µg 18%
  • Йод 24,9 µg 17%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1327,3 g7,2 g8,1 g
50 g50 g663,7 g3,6 g4 g
150 g150 g19811 g11 g12 g
200 g200 g26415 g15 g16 g
250 g250 g33018 g18 g20 g

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: частые вопросы

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 100 g: сколько калорий?

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 100 g: 132 ккал, белки 7,3 g, углеводы 7,2 g, жиры 8,1 g.

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 50 g: сколько калорий?

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 50 g: 66 ккал, белки 3,7 g, углеводы 3,6 g, жиры 4 g.

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 150 g: сколько калорий?

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 150 g: 198 ккал, белки 11 g, углеводы 11 g, жиры 12 g.

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 200 g: сколько калорий?

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 200 g: 264 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 16 g.

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 250 g: сколько калорий?

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon, 250 g: 330 ккал, белки 18 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.

Источник: Fineli (Finland) 28982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки