Знай, что у тебя на тарелке

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon

Калорийность и пищевая ценность

101
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы7,5 g
Жир4,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 101 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 7,5 g 3%
  • Жиры 4,6 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,4 g 7%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 418 mg 18%
  • Холестерин 47,6 mg 16%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 29,7 µg 3%
  • Витамин C 0,36 mg 0%
  • Витамин D 0,33 µg 2%
  • Витамин E 0,5 mg 3%
  • Витамин K 2,5 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 8,4 µg 2%
  • Витамин B12 0,47 µg 20%

Минералы

  • Кальций 13,1 mg 1%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Магний 11,8 mg 3%
  • Фосфор 87,9 mg 7%
  • Калий 156 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,08 mg 3%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 21 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1017,1 g7,5 g4,6 g
50 g50 g513,5 g3,8 g2,3 g
150 g150 g15211 g11 g6,9 g
200 g200 g20214 g15 g9,2 g
250 g250 g25318 g19 g12 g

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon: частые вопросы

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 100 g: сколько калорий?

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 100 g: 101 ккал, белки 7,1 g, углеводы 7,5 g, жиры 4,6 g.

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 50 g: сколько калорий?

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 50 g: 51 ккал, белки 3,5 g, углеводы 3,8 g, жиры 2,3 g.

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 150 g: сколько калорий?

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 150 g: 152 ккал, белки 11 g, углеводы 11 g, жиры 6,9 g.

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 200 g: сколько калорий?

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 200 g: 202 ккал, белки 14 g, углеводы 15 g, жиры 9,2 g.

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 250 g: сколько калорий?

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon, 250 g: 253 ккал, белки 18 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 29270 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки