Знай, что у тебя на тарелке
Лососевый жир
Калорийность и пищевая ценность
902
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы0 g
Жир100 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 902 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 100 g 128%
- Насыщенные жиры 20 g 99%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 485 mg 162%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 4,4 µg 22%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калий 0 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 902 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 порция | 13,6 g | 123 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 порции | 27,2 g | 245 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ порции | 6,8 g | 61 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 порции | 40,8 g | 368 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 порции | 54,4 g | 491 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 451 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1353 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1804 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2255 | 0 g | 0 g | 250 g |
Лососевый жир: частые вопросы
Лососевый жир, 100 g: сколько калорий?
Лососевый жир, 100 g: 902 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 100 g.
Лососевый жир, 1 порция (13,6 g): сколько калорий?
Лососевый жир, 1 порция (13,6 g): 123 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Лососевый жир, 2 порции (27,2 g): сколько калорий?
Лососевый жир, 2 порции (27,2 g): 245 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Лососевый жир, ½ порции (6,8 g): сколько калорий?
Лососевый жир, ½ порции (6,8 g): 61 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.
Лососевый жир, 3 порции (40,8 g): сколько калорий?
Лососевый жир, 3 порции (40,8 g): 368 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.
Лососевый жир, 4 порции (54,4 g): сколько калорий?
Лососевый жир, 4 порции (54,4 g): 491 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 54 g.
Лососевый жир, 50 g: сколько калорий?
Лососевый жир, 50 g: 451 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 50 g.
Лососевый жир, 150 g: сколько калорий?
Лососевый жир, 150 g: 1353 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 150 g.
Источник: Canadian Nutrient File 461 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки