Знай, что у тебя на тарелке

Salad dressing, yoghurt, home-made

Калорийность и пищевая ценность

72
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы14 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 72 kcal —
  • Белки 0,8 g 2%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 10 g —
  • Натрий 1170 mg 51%
  • Холестерин 0,11 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,3 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,03 mg 0%
  • Витамин K 3,9 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,01 mg 0%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 9,3 mg 1%
  • Железо 0,19 mg 1%
  • Магний 1,7 mg 0%
  • Фосфор 2,1 mg 0%
  • Калий 9,1 mg 0%
  • Цинк 0,02 mg 0%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 0,11 µg 0%
  • Йод 5,5 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g720,8 g14 g1,2 g
50 g50 g360,4 g7 g0,6 g
150 g150 g1081,2 g21 g1,8 g
200 g200 g1441,6 g28 g2,4 g
250 g250 g1802 g35 g3 g

Salad dressing, yoghurt, home-made: частые вопросы

Salad dressing, yoghurt, home-made, 100 g: сколько калорий?

Salad dressing, yoghurt, home-made, 100 g: 72 ккал, белки 0,8 g, углеводы 14 g, жиры 1,2 g.

Salad dressing, yoghurt, home-made, 50 g: сколько калорий?

Salad dressing, yoghurt, home-made, 50 g: 36 ккал, белки 0,4 g, углеводы 7 g, жиры 0,6 g.

Salad dressing, yoghurt, home-made, 150 g: сколько калорий?

Salad dressing, yoghurt, home-made, 150 g: 108 ккал, белки 1,2 g, углеводы 21 g, жиры 1,8 g.

Salad dressing, yoghurt, home-made, 200 g: сколько калорий?

Salad dressing, yoghurt, home-made, 200 g: 144 ккал, белки 1,6 g, углеводы 28 g, жиры 2,4 g.

Salad dressing, yoghurt, home-made, 250 g: сколько калорий?

Salad dressing, yoghurt, home-made, 250 g: 180 ккал, белки 2 g, углеводы 35 g, жиры 3 g.

Источник: Fineli (Finland) 11144 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки