Знай, что у тебя на тарелке
Лопатка баранины
Калорийность и пищевая ценность
постная, для жарки, сырая
140
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир6,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,8 g 9%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
Лопатка баранины: частые вопросы
Лопатка баранины, 100 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 100 g: 140 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.
Лопатка баранины, 50 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 50 g: 70 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0 g, жиры 3,4 g.
Лопатка баранины, 150 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 150 g: 210 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Лопатка баранины, 200 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 200 g: 280 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Лопатка баранины, 250 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 250 g: 350 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Источник: BLS (Germany) U771100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
