Знай, что у тебя на тарелке
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Калорийность и пищевая ценность
153
калорийkcal на 100 g
Белок9,1 g
Углеводы12 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 260 mg 11%
- Холестерин 20,2 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20 µg 2%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0,41 µg 2%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 51,5 mg 4%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 16,5 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 7,4 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: частые вопросы
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 100 g: сколько калорий?
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 100 g: 153 ккал, белки 9,1 g, углеводы 12 g, жиры 7,3 g.
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 50 g: сколько калорий?
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 50 g: 77 ккал, белки 4,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 3,6 g.
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 150 g: сколько калорий?
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 150 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 18 g, жиры 11 g.
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 200 g: сколько калорий?
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 200 g: 306 ккал, белки 18 g, углеводы 24 g, жиры 15 g.
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 250 g: сколько калорий?
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture, 250 g: 383 ккал, белки 23 g, углеводы 30 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 32016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки