Знай, что у тебя на тарелке

Куриные потроха

Калорийность и пищевая ценность

цыпленок-бройлер, вареный, жареный

277

калорийkcal на 100 g

Белок33 g

Углеводы4,4 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	277	33 g	4,4 g	14 g
1 порция	145 g	402	47 g	6,3 g	20 g
2 порции	290 g	803	94 g	13 g	39 g
½ порции	72,5 g	201	24 g	3,2 g	9,8 g
3 порции	435 g	1205	142 g	19 g	59 g
4 порции	580 g	1607	189 g	25 g	78 g
50 g	50 g	139	16 g	2,2 g	6,7 g
150 g	150 g	416	49 g	6,5 g	20 g
200 g	200 g	554	65 g	8,7 g	27 g
250 g	250 g	693	81 g	11 g	34 g

Куриные потроха, 100 g: сколько калорий?

Куриные потроха, 100 g: 277 ккал, белки 33 g, углеводы 4,4 g, жиры 14 g.

Куриные потроха, 1 порция (145 g): сколько калорий?

Куриные потроха, 1 порция (145 g): 402 ккал, белки 47 g, углеводы 6,3 g, жиры 20 g.

Куриные потроха, 2 порции (290 g): сколько калорий?

Куриные потроха, 2 порции (290 g): 803 ккал, белки 94 g, углеводы 13 g, жиры 39 g.

Куриные потроха, ½ порции (72,5 g): сколько калорий?

Куриные потроха, ½ порции (72,5 g): 201 ккал, белки 24 g, углеводы 3,2 g, жиры 9,8 g.

Куриные потроха, 3 порции (435 g): сколько калорий?

Куриные потроха, 3 порции (435 g): 1205 ккал, белки 142 g, углеводы 19 g, жиры 59 g.

Куриные потроха, 4 порции (580 g): сколько калорий?

Куриные потроха, 4 порции (580 g): 1607 ккал, белки 189 g, углеводы 25 g, жиры 78 g.

Куриные потроха, 50 g: сколько калорий?

Куриные потроха, 50 g: 139 ккал, белки 16 g, углеводы 2,2 g, жиры 6,7 g.

Куриные потроха, 150 g: сколько калорий?

Куриные потроха, 150 g: 416 ккал, белки 49 g, углеводы 6,5 g, жиры 20 g.

Источник: USDA FoodData Central 171058 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки