Знай, что у тебя на тарелке
Куриные крылышки
Калорийность и пищевая ценность
мясо, приготовленное, из отдела готовой еды
202
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир9,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 202 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 9,5 g 12%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 470 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,57 µg 3%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 14 mg 88%
- Витамин B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0,79 µg 33%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,78 mg 4%
- Фосфор 320 mg 26%
- Калий 360 mg 8%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 28 µg 51%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
Похожие продукты
Куриные крылышки: частые вопросы
Куриные крылышки, 100 g: сколько калорий?
Куриные крылышки, 100 g: 202 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 9,5 g.
Куриные крылышки, 50 g: сколько калорий?
Куриные крылышки, 50 g: 101 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Куриные крылышки, 150 g: сколько калорий?
Куриные крылышки, 150 g: 303 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Куриные крылышки, 200 g: сколько калорий?
Куриные крылышки, 200 g: 404 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Куриные крылышки, 250 g: сколько калорий?
Куриные крылышки, 250 g: 505 ккал, белки 73 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M10018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
