Знай, что у тебя на тарелке
Куриное карри тикка масала
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, разогретый
156
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы4,9 g
Жир9,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 156 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 9,8 g 13%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 220 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 66 µg 7%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1,6 mg 10%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,98 mg 20%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 310 mg 7%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Куриное карри тикка масала: частые вопросы
Куриное карри тикка масала, 100 g: сколько калорий?
Куриное карри тикка масала, 100 g: 156 ккал, белки 12 g, углеводы 4,9 g, жиры 9,8 g.
Куриное карри тикка масала, 50 g: сколько калорий?
Куриное карри тикка масала, 50 g: 78 ккал, белки 6,2 g, углеводы 2,5 g, жиры 4,9 g.
Куриное карри тикка масала, 150 g: сколько калорий?
Куриное карри тикка масала, 150 g: 234 ккал, белки 19 g, углеводы 7,4 g, жиры 15 g.
Куриное карри тикка масала, 200 g: сколько калорий?
Куриное карри тикка масала, 200 g: 312 ккал, белки 25 g, углеводы 9,8 g, жиры 20 g.
Куриное карри тикка масала, 250 g: сколько калорий?
Куриное карри тикка масала, 250 g: 390 ккал, белки 31 g, углеводы 12 g, жиры 25 g.
Источник: CoFID (UK) 19-296 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
