Знай, что у тебя на тарелке
Кудрявая капуста кейл
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, без жидкости
34
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы2 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.1 g 11%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.4 g | 2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.6 g | 3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.8 g | 4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2.8 g |
Кудрявая капуста кейл: частые вопросы
Кудрявая капуста кейл, 100 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 100 g: 34 ккал, белки 2.4 g, углеводы 2 g, жиры 1.1 g.
Кудрявая капуста кейл, 50 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 50 g: 17 ккал, белки 1.2 g, углеводы 1 g, жиры 0.6 g.
Кудрявая капуста кейл, 150 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 150 g: 51 ккал, белки 3.6 g, углеводы 3 g, жиры 1.7 g.
Кудрявая капуста кейл, 200 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 200 g: 68 ккал, белки 4.8 g, углеводы 4 g, жиры 2.2 g.
Кудрявая капуста кейл, 250 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 250 g: 85 ккал, белки 6 g, углеводы 5 g, жиры 2.8 g.
Источник: BLS (Germany) G322902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки