Знай, что у тебя на тарелке
Кудрявая капуста кейл
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, варёная
50
калорийkcal на 100 g
Белок3,9 g
Углеводы3,1 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 8,2 g 29%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
Кудрявая капуста кейл: частые вопросы
Кудрявая капуста кейл, 100 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 100 g: 50 ккал, белки 3,9 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,6 g.
Кудрявая капуста кейл, 50 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 50 g: 25 ккал, белки 2 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,3 g.
Кудрявая капуста кейл, 150 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 150 g: 75 ккал, белки 5,9 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,9 g.
Кудрявая капуста кейл, 200 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 200 g: 100 ккал, белки 7,8 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,3 g.
Кудрявая капуста кейл, 250 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 250 g: 125 ккал, белки 9,8 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,6 g.
Источник: BLS (Germany) G322232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки