Знай, что у тебя на тарелке
Кудрявая капуста кейл
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
59
калорийkcal на 100 g
Белок4.6 g
Углеводы3.7 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 59 kcal —
- Белки 4.6 g 9%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 9.3 g 33%
- Сахара 2.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9.2 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11.6 g | 9.2 g | 1.9 g |
Кудрявая капуста кейл: частые вопросы
Кудрявая капуста кейл, 100 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 100 g: 59 ккал, белки 4.6 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.7 g.
Кудрявая капуста кейл, 50 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 50 g: 30 ккал, белки 2.3 g, углеводы 1.8 g, жиры 0.4 g.
Кудрявая капуста кейл, 150 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 150 g: 89 ккал, белки 6.9 g, углеводы 5.5 g, жиры 1.1 g.
Кудрявая капуста кейл, 200 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 200 g: 118 ккал, белки 9.2 g, углеводы 7.4 g, жиры 1.5 g.
Кудрявая капуста кейл, 250 g: сколько калорий?
Кудрявая капуста кейл, 250 g: 148 ккал, белки 11.6 g, углеводы 9.2 g, жиры 1.9 g.
Источник: BLS (Germany) G322200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки