Знай, что у тебя на тарелке
Круглая сардинелла
Калорийность и пищевая ценность
сырая
129
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы1,5 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 4,5 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2,3 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3,8 g | 11 g |
Круглая сардинелла: частые вопросы
Круглая сардинелла, 100 g: сколько калорий?
Круглая сардинелла, 100 g: 129 ккал, белки 21 g, углеводы 1,5 g, жиры 4,5 g.
Круглая сардинелла, 50 g: сколько калорий?
Круглая сардинелла, 50 g: 65 ккал, белки 10 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,3 g.
Круглая сардинелла, 150 g: сколько калорий?
Круглая сардинелла, 150 g: 194 ккал, белки 31 g, углеводы 2,3 g, жиры 6,8 g.
Круглая сардинелла, 200 g: сколько калорий?
Круглая сардинелла, 200 g: 258 ккал, белки 42 g, углеводы 3 g, жиры 9 g.
Круглая сардинелла, 250 g: сколько калорий?
Круглая сардинелла, 250 g: 323 ккал, белки 52 g, углеводы 3,8 g, жиры 11 g.
Источник: CREA (Italy) 122700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки