Знай, что у тебя на тарелке
Roe sauce, crème fraîche
Калорийность и пищевая ценность
150
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы1,6 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 5,3 g 27%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 1071 mg 47%
- Холестерин 225 mg 75%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 191 µg 21%
- Витамин C 0,86 mg 1%
- Витамин D 4,7 µg 23%
- Витамин E 5,3 mg 35%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,4 mg 31%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 10,6 µg 3%
- Витамин B12 4,9 µg 205%
Минералы
- Кальций 52 mg 4%
- Железо 0,25 mg 1%
- Магний 7,3 mg 2%
- Фосфор 69,3 mg 6%
- Калий 60,1 mg 1%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 134 µg 89%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,5 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 17 g | 2,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 22 g | 3,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 28 g | 4,1 g | 26 g |
Roe sauce, crème fraîche: частые вопросы
Roe sauce, crème fraîche, 100 g: сколько калорий?
Roe sauce, crème fraîche, 100 g: 150 ккал, белки 11 g, углеводы 1,6 g, жиры 10 g.
Roe sauce, crème fraîche, 50 g: сколько калорий?
Roe sauce, crème fraîche, 50 g: 75 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0,8 g, жиры 5,2 g.
Roe sauce, crème fraîche, 150 g: сколько калорий?
Roe sauce, crème fraîche, 150 g: 225 ккал, белки 17 g, углеводы 2,5 g, жиры 16 g.
Roe sauce, crème fraîche, 200 g: сколько калорий?
Roe sauce, crème fraîche, 200 g: 300 ккал, белки 22 g, углеводы 3,3 g, жиры 21 g.
Roe sauce, crème fraîche, 250 g: сколько калорий?
Roe sauce, crème fraîche, 250 g: 375 ккал, белки 28 g, углеводы 4,1 g, жиры 26 g.
Источник: Fineli (Finland) 28985 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки