Знай, что у тебя на тарелке
Круассан с маслом
Калорийность и пищевая ценность
чистый, в упаковке
388
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы46 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 388 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 364 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 176 µg 20%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
Минералы
- Кальций 32,4 mg 2%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 19,4 mg 5%
- Фосфор 92,7 mg 7%
- Калий 139 mg 3%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,49 mg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6,3 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 23 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 9,4 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 91 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 16 g | 114 g | 47 g |
Круассан с маслом: частые вопросы
Круассан с маслом, 100 g: сколько калорий?
Круассан с маслом, 100 g: 388 ккал, белки 6,3 g, углеводы 46 g, жиры 19 g.
Круассан с маслом, 50 g: сколько калорий?
Круассан с маслом, 50 g: 194 ккал, белки 3,1 g, углеводы 23 g, жиры 9,5 g.
Круассан с маслом, 150 g: сколько калорий?
Круассан с маслом, 150 g: 582 ккал, белки 9,4 g, углеводы 69 g, жиры 28 g.
Круассан с маслом, 200 g: сколько калорий?
Круассан с маслом, 200 g: 776 ккал, белки 13 g, углеводы 91 g, жиры 38 g.
Круассан с маслом, 250 g: сколько калорий?
Круассан с маслом, 250 g: 970 ккал, белки 16 g, углеводы 114 g, жиры 47 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7621 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки