Знай, что у тебя на тарелке
Малиновый джем
Калорийность и пищевая ценность
232
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы55.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 55.2 g 20%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.7 g 10%
- Сахара 55.2 g —
- Натрий 5 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.21 µg 0%
- Витамин C 2.9 mg 3%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
Минералы
- Кальций 9.9 mg 1%
- Железо 0.28 mg 2%
- Магний 9.5 mg 2%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 0.12 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.87 mg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 0.6 g | 55.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.3 g | 27.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 0.8 g | 82.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 1.1 g | 110.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 1.4 g | 138 g | 0.4 g |
Малиновый джем: частые вопросы
Малиновый джем, 100 g: сколько калорий?
Малиновый джем, 100 g: 232 ккал, белки 0.6 g, углеводы 55.2 g, жиры 0.2 g.
Малиновый джем, 50 g: сколько калорий?
Малиновый джем, 50 g: 116 ккал, белки 0.3 g, углеводы 27.6 g, жиры 0.1 g.
Малиновый джем, 150 g: сколько калорий?
Малиновый джем, 150 g: 348 ккал, белки 0.8 g, углеводы 82.8 g, жиры 0.3 g.
Малиновый джем, 200 g: сколько калорий?
Малиновый джем, 200 g: 464 ккал, белки 1.1 g, углеводы 110.4 g, жиры 0.3 g.
Малиновый джем, 250 g: сколько калорий?
Малиновый джем, 250 g: 580 ккал, белки 1.4 g, углеводы 138 g, жиры 0.4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31062 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки