Знай, что у тебя на тарелке

Краб-джона

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный на пару

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы3,1 g

Жир1,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	99	16 g	3,1 g	1,9 g
50 g	50 g	50	8,1 g	1,6 g	1 g
150 g	150 g	149	24 g	4,7 g	2,9 g
200 g	200 g	198	32 g	6,2 g	3,8 g
250 g	250 g	248	41 g	7,8 g	4,8 g

Краб-джона, 100 g: сколько калорий?

Краб-джона, 100 g: 99 ккал, белки 16 g, углеводы 3,1 g, жиры 1,9 g.

Краб-джона, 50 g: сколько калорий?

Краб-джона, 50 g: 50 ккал, белки 8,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 1 g.

Краб-джона, 150 g: сколько калорий?

Краб-джона, 150 g: 149 ккал, белки 24 g, углеводы 4,7 g, жиры 2,9 g.

Краб-джона, 200 g: сколько калорий?

Краб-джона, 200 g: 198 ккал, белки 32 g, углеводы 6,2 g, жиры 3,8 g.

Краб-джона, 250 g: сколько калорий?

Краб-джона, 250 g: 248 ккал, белки 41 g, углеводы 7,8 g, жиры 4,8 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3237 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки