Знай, что у тебя на тарелке
Корнишоны, сырые
Калорийность и пищевая ценность
сырой
12
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы1,8 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 11 mg 12%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,5 g | 4,5 g | 0,3 g |
Корнишоны, сырые: частые вопросы
Корнишоны, сырые, 100 g: сколько калорий?
Корнишоны, сырые, 100 g: 12 ккал, белки 1 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,1 g.
Корнишоны, сырые, 50 g: сколько калорий?
Корнишоны, сырые, 50 g: 6 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,1 g.
Корнишоны, сырые, 150 g: сколько калорий?
Корнишоны, сырые, 150 g: 18 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,2 g.
Корнишоны, сырые, 200 g: сколько калорий?
Корнишоны, сырые, 200 g: 24 ккал, белки 2 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,2 g.
Корнишоны, сырые, 250 g: сколько калорий?
Корнишоны, сырые, 250 g: 30 ккал, белки 2,5 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 13-245 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки