Знай, что у тебя на тарелке
корнишон
Калорийность и пищевая ценность
маринованный, отжатый
14
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы2,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 14 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 690 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,9 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,4 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,8 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,3 g | 6,5 g | 0,3 g |
корнишон: частые вопросы
корнишон, 100 g: сколько калорий?
корнишон, 100 g: 14 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,1 g.
корнишон, 50 g: сколько калорий?
корнишон, 50 g: 7 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
корнишон, 150 g: сколько калорий?
корнишон, 150 g: 21 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,2 g.
корнишон, 200 g: сколько калорий?
корнишон, 200 g: 28 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,2 g.
корнишон, 250 g: сколько калорий?
корнишон, 250 g: 35 ккал, белки 2,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 13-246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки