Знай, что у тебя на тарелке
Консервированный крыжовник
Калорийность и пищевая ценность
легкий сироп, плотные части и жидкость
73
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы16.4 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 16.4 g 6%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.4 g 9%
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.13 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.14 mg 3%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0.33 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 77 mg 2%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0.18 mg 8%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.7 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.3 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.6 g | 40.9 g | 0.5 g |
Консервированный крыжовник: частые вопросы
Консервированный крыжовник, 100 g: сколько калорий?
Консервированный крыжовник, 100 g: 73 ккал, белки 0.7 g, углеводы 16.4 g, жиры 0.2 g.
Консервированный крыжовник, 50 g: сколько калорий?
Консервированный крыжовник, 50 g: 37 ккал, белки 0.3 g, углеводы 8.2 g, жиры 0.1 g.
Консервированный крыжовник, 150 g: сколько калорий?
Консервированный крыжовник, 150 g: 110 ккал, белки 1 g, углеводы 24.5 g, жиры 0.3 g.
Консервированный крыжовник, 200 g: сколько калорий?
Консервированный крыжовник, 200 g: 146 ккал, белки 1.3 g, углеводы 32.7 g, жиры 0.4 g.
Консервированный крыжовник, 250 g: сколько калорий?
Консервированный крыжовник, 250 g: 183 ккал, белки 1.6 g, углеводы 40.9 g, жиры 0.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1561 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки