Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса кильбаса очень постная
Калорийность и пищевая ценность
kolbassa
129
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0,9 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 1198 mg 52%
- Холестерин 48 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,23 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Витамин B12 0,44 µg 18%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 284 mg 23%
- Калий 293 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 20,2 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Колбаса кильбаса очень постная: частые вопросы
Колбаса кильбаса очень постная, 100 g: сколько калорий?
Колбаса кильбаса очень постная, 100 g: 129 ккал, белки 21 g, углеводы 0,9 g, жиры 4,2 g.
Колбаса кильбаса очень постная, 50 g: сколько калорий?
Колбаса кильбаса очень постная, 50 g: 65 ккал, белки 10 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,1 g.
Колбаса кильбаса очень постная, 150 g: сколько калорий?
Колбаса кильбаса очень постная, 150 g: 194 ккал, белки 31 g, углеводы 1,3 g, жиры 6,3 g.
Колбаса кильбаса очень постная, 200 g: сколько калорий?
Колбаса кильбаса очень постная, 200 g: 258 ккал, белки 41 g, углеводы 1,8 g, жиры 8,4 g.
Колбаса кильбаса очень постная, 250 g: сколько калорий?
Колбаса кильбаса очень постная, 250 g: 323 ккал, белки 51 g, углеводы 2,2 g, жиры 11 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки