Знай, что у тебя на тарелке
Китайский рис
Калорийность и пищевая ценность
варёный без соли, приготовленный в ресторане
144
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы30 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2,7 g | 30 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,1 g | 45 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,4 g | 60 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6,8 g | 75 g | 3 g |
Китайский рис: частые вопросы
Китайский рис, 100 g: сколько калорий?
Китайский рис, 100 g: 144 ккал, белки 2,7 g, углеводы 30 g, жиры 1,2 g.
Китайский рис, 50 g: сколько калорий?
Китайский рис, 50 g: 72 ккал, белки 1,4 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Китайский рис, 150 g: сколько калорий?
Китайский рис, 150 g: 216 ккал, белки 4,1 g, углеводы 45 g, жиры 1,8 g.
Китайский рис, 200 g: сколько калорий?
Китайский рис, 200 g: 288 ккал, белки 5,4 g, углеводы 60 g, жиры 2,4 g.
Китайский рис, 250 g: сколько калорий?
Китайский рис, 250 g: 360 ккал, белки 6,8 g, углеводы 75 g, жиры 3 g.
Источник: slv 814 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
