Знай, что у тебя на тарелке

Хрустящие кексы

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

460
калорийkcal на 100 g
Белок5.5 g
Углеводы73.7 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 460 kcal —
  • Белки 5.5 g 11%
  • Углеводы 73.7 g 27%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 10.6 g 53%
  • Сахара 43 g —
  • Натрий 169 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 15 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 1.7 µg 9%
  • Витамин E 0.96 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0.43 mg 36%
  • Рибофлавин (B2) 0.56 mg 43%
  • Ниацин (B3) 6 mg 38%
  • Витамин B6 0.58 mg 34%
  • Биотин (B7) 2.6 µg 9%
  • Витамин B12 0.7 µg 29%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 5.7 mg 32%
  • Магний 66 mg 16%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калий 232 mg 5%
  • Цинк 1.3 mg 12%
  • Медь 0.49 mg 54%
  • Марганец 0.57 mg 25%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 2 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4605.5 g73.7 g18 g
50 g50 g2302.8 g36.9 g9 g
150 g150 g6908.3 g110.6 g27 g
200 g200 g92011 g147.4 g36 g
250 g250 g115013.8 g184.3 g45 g

Хрустящие кексы: частые вопросы

Хрустящие кексы, 100 g: сколько калорий?

Хрустящие кексы, 100 g: 460 ккал, белки 5.5 g, углеводы 73.7 g, жиры 18 g.

Хрустящие кексы, 50 g: сколько калорий?

Хрустящие кексы, 50 g: 230 ккал, белки 2.8 g, углеводы 36.9 g, жиры 9 g.

Хрустящие кексы, 150 g: сколько калорий?

Хрустящие кексы, 150 g: 690 ккал, белки 8.3 g, углеводы 110.6 g, жиры 27 g.

Хрустящие кексы, 200 g: сколько калорий?

Хрустящие кексы, 200 g: 920 ккал, белки 11 g, углеводы 147.4 g, жиры 36 g.

Хрустящие кексы, 250 g: сколько калорий?

Хрустящие кексы, 250 g: 1150 ккал, белки 13.8 g, углеводы 184.3 g, жиры 45 g.

Источник: CoFID (UK) 11-990 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки