Знай, что у тебя на тарелке

Скон

Калорийность и пищевая ценность

288
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы38 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 288 kcal —
  • Белки 6,4 g 13%
  • Углеводы 38 g 14%
  • Жиры 11 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,1 g 26%
  • Клетчатка 3,7 g 13%
  • Сахара 2,2 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2886,4 g38 g11 g
50 g50 g1443,2 g19 g5,7 g
150 g150 g4329,6 g57 g17 g
200 g200 g57613 g76 g23 g
250 g250 g72016 g95 g29 g

Скон: частые вопросы

Как испечь скон, чтобы он получился пышным?

Смешай муку с разрыхлителем, быстро вмешай холодное сливочное масло, затем добавь молоко или сливки. Не вымешивай тесто долго: сформируй пласт толщиной около 3 см и выпекай при 220 °C примерно 12–15 минут, до золотистой корочки.

С чем обычно едят скон?

Классический сладкий скон подают к чаю с джемом и густыми сливками; разрежь его поперёк и намажь обе половинки. Несладкий скон хорошо сочетается с сыром или супом.

Можно ли заморозить скон?

Да: полностью остуди скон, плотно заверни и заморозь. Чтобы вернуть хрустящую корочку, прогрей его прямо из морозилки в духовке при 180 °C около 10 минут.

Чем скон отличается от несладкого скона?

В несладкий скон обычно не добавляют сахар, а нередко кладут сыр или зелень; он подходит к супу и солёным начинкам. В составе обычного скона чаще есть немного сахара, и его подают с джемом.

Чем грубый скон отличается от обычного?

Грубый скон делают с цельнозерновой мукой: у него более плотный мякиш и выраженный зерновой вкус. В нём 5 г клетчатки на 100 г, тогда как в обычном скоуне — 2,4 г.

Можно ли приготовить скон без сливочного масла?

Можно заменить масло холодным маргарином для выпечки в том же количестве; текстура будет чуть менее сливочной. Нарежь его кубиками и быстро разотри с мукой, не давая ему размягчиться.

Как лучше хранить скон, чтобы он не зачерствел?

Остывшие сконы держи в закрытой коробке при комнатной температуре и съешь за день-два. Не убирай их тёплыми в контейнер: из-за пара корочка размокнет.

Источник: slv 205 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки