Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья из полбы
Калорийность и пищевая ценность
337
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы59 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 337 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 12 g 41%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7,1 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 29 g | 118 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 36 g | 147 g | 6,1 g |
Хлопья из полбы: частые вопросы
Хлопья из полбы, 100 g: сколько калорий?
Хлопья из полбы, 100 g: 337 ккал, белки 14 g, углеводы 59 g, жиры 2,5 g.
Хлопья из полбы, 50 g: сколько калорий?
Хлопья из полбы, 50 g: 169 ккал, белки 7,1 g, углеводы 29 g, жиры 1,2 g.
Хлопья из полбы, 150 g: сколько калорий?
Хлопья из полбы, 150 g: 506 ккал, белки 21 g, углеводы 88 g, жиры 3,7 g.
Хлопья из полбы, 200 g: сколько калорий?
Хлопья из полбы, 200 g: 674 ккал, белки 29 g, углеводы 118 g, жиры 4,9 g.
Хлопья из полбы, 250 g: сколько калорий?
Хлопья из полбы, 250 g: 843 ккал, белки 36 g, углеводы 147 g, жиры 6,1 g.
Источник: BLS (Germany) C236100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки