Знай, что у тебя на тарелке
Хлебцы
Калорийность и пищевая ценность
экструдированный и обжаренный на гриле, с шоколадной начинкой
445
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы65 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 445 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 30 g —
- Натрий 76 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 7,5 mg 42%
- Магний 71,9 mg 17%
- Фосфор 218 mg 17%
- Калий 357 mg 8%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,49 mg 54%
- Марганец 0,89 mg 39%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7,9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,9 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Хлебцы: частые вопросы
Хлебцы, 100 g: сколько калорий?
Хлебцы, 100 g: 445 ккал, белки 7,9 g, углеводы 65 g, жиры 16 g.
Хлебцы, 50 g: сколько калорий?
Хлебцы, 50 g: 223 ккал, белки 3,9 g, углеводы 33 g, жиры 7,8 g.
Хлебцы, 150 g: сколько калорий?
Хлебцы, 150 g: 668 ккал, белки 12 g, углеводы 98 g, жиры 23 g.
Хлебцы, 200 g: сколько калорий?
Хлебцы, 200 g: 890 ккал, белки 16 g, углеводы 131 g, жиры 31 g.
Хлебцы, 250 g: сколько калорий?
Хлебцы, 250 g: 1113 ккал, белки 20 g, углеводы 164 g, жиры 39 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7412 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки