Знай, что у тебя на тарелке

Хек в панировке

Калорийность и пищевая ценность

морская рыба, яйцо и сухари, жареная на соевом масле, солёная

263

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы13 g

Жир14 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	263	22 g	13 g	14 g
50 g	50 g	132	11 g	6,6 g	6,8 g
150 g	150 g	395	33 g	20 g	20 g
200 g	200 g	526	44 g	26 g	27 g
250 g	250 g	658	55 g	33 g	34 g

Хек в панировке, 100 g: сколько калорий?

Хек в панировке, 100 g: 263 ккал, белки 22 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.

Хек в панировке, 50 g: сколько калорий?

Хек в панировке, 50 g: 132 ккал, белки 11 g, углеводы 6,6 g, жиры 6,8 g.

Хек в панировке, 150 g: сколько калорий?

Хек в панировке, 150 g: 395 ккал, белки 33 g, углеводы 20 g, жиры 20 g.

Хек в панировке, 200 g: сколько калорий?

Хек в панировке, 200 g: 526 ккал, белки 44 g, углеводы 26 g, жиры 27 g.

Хек в панировке, 250 g: сколько калорий?

Хек в панировке, 250 g: 658 ккал, белки 55 g, углеводы 33 g, жиры 34 g.

Источник: tbca BRC0193E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки