Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
Калорийность и пищевая ценность
189
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы29 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 189 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 29 g 10%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 471 mg 20%
- Холестерин 0,21 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,5 µg 0%
- Витамин C 0,02 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 5,6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12,8 mg 1%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 20,6 mg 5%
- Фосфор 62,2 mg 5%
- Калий 90,7 mg 2%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,44 mg 19%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 2,1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 29 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 43 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 72 g | 14 g |
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 100 g: 189 ккал, белки 5 g, углеводы 29 g, жиры 5,4 g.
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 50 g: 95 ккал, белки 2,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,7 g.
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 150 g: 284 ккал, белки 7,4 g, углеводы 43 g, жиры 8,1 g.
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 200 g: 378 ккал, белки 9,9 g, углеводы 58 g, жиры 11 g.
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan, 250 g: 473 ккал, белки 12 g, углеводы 72 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 33668 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки