Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling, moilas
Калорийность и пищевая ценность
274
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы34 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 34 g 12%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 491 mg 21%
- Холестерин 0,65 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 14,2 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,45 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8,8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,7 mg 2%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 25,6 mg 6%
- Фосфор 80,4 mg 6%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 4,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 6,9 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 9,2 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 12 g | 85 g | 32 g |
Karelian pasty, rice filling, moilas: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, moilas, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, moilas, 100 g: 274 ккал, белки 4,6 g, углеводы 34 g, жиры 13 g.
Karelian pasty, rice filling, moilas, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, moilas, 50 g: 137 ккал, белки 2,3 g, углеводы 17 g, жиры 6,3 g.
Karelian pasty, rice filling, moilas, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, moilas, 150 g: 411 ккал, белки 6,9 g, углеводы 51 g, жиры 19 g.
Karelian pasty, rice filling, moilas, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, moilas, 200 g: 548 ккал, белки 9,2 g, углеводы 68 g, жиры 25 g.
Karelian pasty, rice filling, moilas, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, moilas, 250 g: 685 ккал, белки 12 g, углеводы 85 g, жиры 32 g.
Источник: Fineli (Finland) 31788 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки