Знай, что у тебя на тарелке
Karelian pasty, rice filling, buttered
Калорийность и пищевая ценность
174
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы26 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 174 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 279 mg 12%
- Холестерин 11,8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33,5 µg 4%
- Витамин C 0,55 mg 1%
- Витамин D 0,79 µg 4%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 9,2 µg 2%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 29,3 mg 7%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,45 mg 20%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 27,2 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,6 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 7,9 g | 39 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 52 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 13 g | 65 g | 12 g |
Karelian pasty, rice filling, buttered: частые вопросы
Karelian pasty, rice filling, buttered, 100 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, buttered, 100 g: 174 ккал, белки 5,3 g, углеводы 26 g, жиры 4,8 g.
Karelian pasty, rice filling, buttered, 50 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, buttered, 50 g: 87 ккал, белки 2,6 g, углеводы 13 g, жиры 2,4 g.
Karelian pasty, rice filling, buttered, 150 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, buttered, 150 g: 261 ккал, белки 7,9 g, углеводы 39 g, жиры 7,1 g.
Karelian pasty, rice filling, buttered, 200 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, buttered, 200 g: 348 ккал, белки 11 g, углеводы 52 g, жиры 9,5 g.
Karelian pasty, rice filling, buttered, 250 g: сколько калорий?
Karelian pasty, rice filling, buttered, 250 g: 435 ккал, белки 13 g, углеводы 65 g, жиры 12 g.
Источник: Fineli (Finland) 29295 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки