Знай, что у тебя на тарелке
Карамельный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
охлажденный
155
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы21 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 3,5 g 18%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 19 g —
- Натрий 57,1 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 37,7 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 84,9 mg 7%
- Железо 0,32 mg 2%
- Магний 12,8 mg 3%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,8 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,1 g | 32 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,5 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 53 g | 14 g |
Карамельный пудинг: частые вопросы
Карамельный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Карамельный пудинг, 100 g: 155 ккал, белки 4,8 g, углеводы 21 g, жиры 5,7 g.
Карамельный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Карамельный пудинг, 50 g: 78 ккал, белки 2,4 g, углеводы 11 g, жиры 2,9 g.
Карамельный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Карамельный пудинг, 150 g: 233 ккал, белки 7,1 g, углеводы 32 g, жиры 8,6 g.
Карамельный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Карамельный пудинг, 200 g: 310 ккал, белки 9,5 g, углеводы 42 g, жиры 12 g.
Карамельный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Карамельный пудинг, 250 g: 388 ккал, белки 12 g, углеводы 53 g, жиры 14 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 39209 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки