Знай, что у тебя на тарелке
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Калорийность и пищевая ценность
44
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы2,6 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 98 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Kale, stewed (without addition of salt and fat): частые вопросы
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 100 g: сколько калорий?
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 100 g: 44 ккал, белки 4,3 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,9 g.
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 50 g: сколько калорий?
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 50 g: 22 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,5 g.
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 150 g: сколько калорий?
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 150 g: 66 ккал, белки 6,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 1,4 g.
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 200 g: сколько калорий?
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 200 g: 88 ккал, белки 8,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 1,8 g.
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 250 g: сколько калорий?
Kale, stewed (without addition of salt and fat), 250 g: 110 ккал, белки 11 g, углеводы 6,5 g, жиры 2,3 g.
Источник: Swiss FSVO 13401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки