Знай, что у тебя на тарелке

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch

Калорийность и пищевая ценность

263
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы50 g
Жир5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 263 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 50 g 18%
  • Жиры 5 g 6%
  • Насыщенные жиры 2,1 g 10%
  • Клетчатка 0,6 g 2%
  • Сахара 23 g —
  • Натрий 180 mg 8%
  • Холестерин 14,6 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 23,3 µg 3%
  • Витамин C 0,93 mg 1%
  • Витамин D 0,62 µg 3%
  • Витамин E 0,63 mg 4%
  • Витамин K 4,7 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 24,4 µg 6%
  • Витамин B12 0,25 µg 10%

Минералы

  • Кальций 98,8 mg 8%
  • Железо 0,23 mg 1%
  • Магний 13,8 mg 3%
  • Фосфор 84,5 mg 7%
  • Калий 356 mg 8%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,26 mg 11%
  • Селен 2,6 µg 5%
  • Йод 19,4 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2633,2 g50 g5 g
50 g50 g1321,6 g25 g2,5 g
150 g150 g3954,8 g75 g7,4 g
200 g200 g5266,3 g100 g9,9 g
250 g250 g6587,9 g126 g12 g

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch: частые вопросы

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 100 g: сколько калорий?

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 100 g: 263 ккал, белки 3,2 g, углеводы 50 g, жиры 5 g.

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 50 g: сколько калорий?

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 50 g: 132 ккал, белки 1,6 g, углеводы 25 g, жиры 2,5 g.

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 150 g: сколько калорий?

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 150 g: 395 ккал, белки 4,8 g, углеводы 75 g, жиры 7,4 g.

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 200 g: сколько калорий?

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 200 g: 526 ккал, белки 6,3 g, углеводы 100 g, жиры 9,9 g.

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 250 g: сколько калорий?

Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch, 250 g: 658 ккал, белки 7,9 g, углеводы 126 g, жиры 12 g.

Источник: Fineli (Finland) 31973 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки