Знай, что у тебя на тарелке
Икра
Калорийность и пищевая ценность
жареная
262
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы3,9 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14 g | 3,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7 g | 2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21 g | 5,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28 g | 7,8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 35 g | 9,8 g | 53 g |
Икра: частые вопросы
Икра, 100 g: сколько калорий?
Икра, 100 g: 262 ккал, белки 14 g, углеводы 3,9 g, жиры 21 g.
Икра, 50 g: сколько калорий?
Икра, 50 g: 131 ккал, белки 7 g, углеводы 2 g, жиры 11 g.
Икра, 150 g: сколько калорий?
Икра, 150 g: 393 ккал, белки 21 g, углеводы 5,9 g, жиры 32 g.
Икра, 200 g: сколько калорий?
Икра, 200 g: 524 ккал, белки 28 g, углеводы 7,8 g, жиры 42 g.
Икра, 250 g: сколько калорий?
Икра, 250 g: 655 ккал, белки 35 g, углеводы 9,8 g, жиры 53 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1627 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки