Знай, что у тебя на тарелке

Hamburger, whopper, burger king

Калорийность и пищевая ценность

218
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы16 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 218 kcal —
  • Белки 12 g 25%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 4 g 20%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 1,9 g —
  • Натрий 358 mg 16%
  • Холестерин 29,8 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 39,6 µg 4%
  • Витамин C 3,1 mg 3%
  • Витамин D 0,14 µg 1%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Витамин K 10,1 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 14,3 µg 4%
  • Витамин B12 0,59 µg 25%

Минералы

  • Кальций 19,2 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 19,2 mg 5%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калий 251 mg 5%
  • Цинк 3 mg 28%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,2 mg 9%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 21,7 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21812 g16 g12 g
50 g50 g1096,2 g8,1 g6 g
150 g150 g32719 g24 g18 g
200 g200 g43625 g32 g24 g
250 g250 g54531 g40 g30 g

Hamburger, whopper, burger king: частые вопросы

Hamburger, whopper, burger king, 100 g: сколько калорий?

Hamburger, whopper, burger king, 100 g: 218 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 12 g.

Hamburger, whopper, burger king, 50 g: сколько калорий?

Hamburger, whopper, burger king, 50 g: 109 ккал, белки 6,2 g, углеводы 8,1 g, жиры 6 g.

Hamburger, whopper, burger king, 150 g: сколько калорий?

Hamburger, whopper, burger king, 150 g: 327 ккал, белки 19 g, углеводы 24 g, жиры 18 g.

Hamburger, whopper, burger king, 200 g: сколько калорий?

Hamburger, whopper, burger king, 200 g: 436 ккал, белки 25 g, углеводы 32 g, жиры 24 g.

Hamburger, whopper, burger king, 250 g: сколько калорий?

Hamburger, whopper, burger king, 250 g: 545 ккал, белки 31 g, углеводы 40 g, жиры 30 g.

Источник: Fineli (Finland) 34398 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки