Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья лопатка с картофелем
Калорийность и пищевая ценность
мясо, с петрушкой, соевым маслом, луком и чесноком, с солью
162
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы3,8 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 18 g 37%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 8,1 g 10%
- Клетчатка 0,6 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 3,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,2 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9,4 g | 20 g |
Говяжья лопатка с картофелем: частые вопросы
Говяжья лопатка с картофелем, 100 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 100 g: 162 ккал, белки 18 g, углеводы 3,8 g, жиры 8,1 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 50 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 50 g: 81 ккал, белки 9,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 4 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 150 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 150 g: 243 ккал, белки 28 g, углеводы 5,6 g, жиры 12 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 200 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 200 g: 324 ккал, белки 37 g, углеводы 7,5 g, жиры 16 g.
Говяжья лопатка с картофелем, 250 g: сколько калорий?
Говяжья лопатка с картофелем, 250 g: 405 ккал, белки 46 g, углеводы 9,4 g, жиры 20 g.
Источник: tbca BRC0309F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки