Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий бульон
Калорийность и пищевая ценность
обезвоженный
232
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы18 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2 g —
- Натрий 13200 mg 574%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 1,4 mg 115%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 76,3 µg 19%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 32,7 mg 3%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 21,9 mg 5%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 344 mg 7%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,1 g | 9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 15 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 26 g | 45 g | 33 g |
Говяжий бульон: частые вопросы
Говяжий бульон, 100 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, 100 g: 232 ккал, белки 10 g, углеводы 18 g, жиры 13 g.
Говяжий бульон, 50 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, 50 g: 116 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9 g, жиры 6,7 g.
Говяжий бульон, 150 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, 150 g: 348 ккал, белки 15 g, углеводы 27 g, жиры 20 g.
Говяжий бульон, 200 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, 200 g: 464 ккал, белки 20 g, углеводы 36 g, жиры 27 g.
Говяжий бульон, 250 g: сколько калорий?
Говяжий бульон, 250 g: 580 ккал, белки 26 g, углеводы 45 g, жиры 33 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки