Знай, что у тебя на тарелке
Горячий шоколад какао
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, приготовлено на молоке 2% жирности
77
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы9,7 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 9,7 g 4%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 9,7 g —
- Натрий 44 mg 2%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,95 µg 5%
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
- Холин 15,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 114 mg 9%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,5 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8,8 g | 24 g | 5,9 g |
Горячий шоколад какао: частые вопросы
Горячий шоколад какао, 100 g: сколько калорий?
Горячий шоколад какао, 100 g: 77 ккал, белки 3,5 g, углеводы 9,7 g, жиры 2,3 g.
Горячий шоколад какао, 50 g: сколько калорий?
Горячий шоколад какао, 50 g: 39 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,9 g, жиры 1,2 g.
Горячий шоколад какао, 150 g: сколько калорий?
Горячий шоколад какао, 150 g: 116 ккал, белки 5,3 g, углеводы 15 g, жиры 3,5 g.
Горячий шоколад какао, 200 g: сколько калорий?
Горячий шоколад какао, 200 g: 154 ккал, белки 7 g, углеводы 20 g, жиры 4,7 g.
Горячий шоколад какао, 250 g: сколько калорий?
Горячий шоколад какао, 250 g: 193 ккал, белки 8,8 g, углеводы 24 g, жиры 5,9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 71 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки