Знай, что у тебя на тарелке
Горох
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Белок5.6 g
Углеводы9.7 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 5.6 g 11%
- Углеводы 9.7 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 3.4 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8.4 g | 14.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11.2 g | 19.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24.3 g | 1.3 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1678 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки