Знай, что у тебя на тарелке
Голландский пончик с коринкой и изюмом
Калорийность и пищевая ценность
259
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы38 g
Жир8,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 259 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 5,9 g | 38 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 19 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 8,9 g | 57 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 12 g | 76 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 15 g | 95 g | 22 g |
Голландский пончик с коринкой и изюмом: частые вопросы
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 100 g: сколько калорий?
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 100 g: 259 ккал, белки 5,9 g, углеводы 38 g, жиры 8,7 g.
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 50 g: сколько калорий?
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 50 g: 130 ккал, белки 3 g, углеводы 19 g, жиры 4,4 g.
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 150 g: сколько калорий?
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 150 g: 389 ккал, белки 8,9 g, углеводы 57 g, жиры 13 g.
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 200 g: сколько калорий?
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 200 g: 518 ккал, белки 12 g, углеводы 76 g, жиры 17 g.
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 250 g: сколько калорий?
Голландский пончик с коринкой и изюмом, 250 g: 648 ккал, белки 15 g, углеводы 95 g, жиры 22 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 474 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки