Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Калорийность и пищевая ценность
328
калорийkcal на 100 g
Белок17.1 g
Углеводы1.1 g
Жир28.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 328 kcal —
- Белки 17.1 g 34%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 28.8 g 37%
- Насыщенные жиры 15.1 g 76%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 1349 mg 59%
- Холестерин 63.5 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 229 µg 25%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.47 µg 2%
- Витамин E 1.5 mg 10%
- Витамин K 2.6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.18 mg 1%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 58.9 µg 15%
- Витамин B12 1.1 µg 44%
Минералы
- Кальций 456 mg 35%
- Железо 0.19 mg 1%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 266 mg 21%
- Калий 90.3 mg 2%
- Цинк 0.85 mg 8%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 6.7 µg 12%
- Йод 0.09 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17.1 g | 1.1 g | 28.8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8.6 g | 0.6 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 25.7 g | 1.7 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 34.2 g | 2.3 g | 57.5 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 42.8 g | 2.9 g | 71.9 g |
Cheese, feta cheese in oil, goat milk: частые вопросы
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 100 g: сколько калорий?
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 100 g: 328 ккал, белки 17.1 g, углеводы 1.1 g, жиры 28.8 g.
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 50 g: сколько калорий?
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 50 g: 164 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 14.4 g.
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 150 g: сколько калорий?
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 150 g: 492 ккал, белки 25.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 43.1 g.
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 200 g: сколько калорий?
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 200 g: 656 ккал, белки 34.2 g, углеводы 2.3 g, жиры 57.5 g.
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 250 g: сколько калорий?
Cheese, feta cheese in oil, goat milk, 250 g: 820 ккал, белки 42.8 g, углеводы 2.9 g, жиры 71.9 g.
Источник: Fineli (Finland) 29228 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки