Знай, что у тебя на тарелке

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком

Калорийность и пищевая ценность

135

калорийkcal на 100 g

Белок8,3 g

Углеводы6,6 g

Жир7,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	135	8,3 g	6,6 g	7,8 g
50 g	50 g	68	4,2 g	3,3 g	3,9 g
150 g	150 g	203	13 g	9,9 g	12 g
200 g	200 g	270	17 g	13 g	16 g
250 g	250 g	338	21 g	17 g	20 g

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 100 g: сколько калорий?

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 100 g: 135 ккал, белки 8,3 g, углеводы 6,6 g, жиры 7,8 g.

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 50 g: сколько калорий?

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 50 g: 68 ккал, белки 4,2 g, углеводы 3,3 g, жиры 3,9 g.

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 150 g: сколько калорий?

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 150 g: 203 ккал, белки 13 g, углеводы 9,9 g, жиры 12 g.

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 200 g: сколько калорий?

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 200 g: 270 ккал, белки 17 g, углеводы 13 g, жиры 16 g.

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 250 g: сколько калорий?

Гавайский поке с тунцом, огурцом, авокадо и луком, 250 g: 338 ккал, белки 21 g, углеводы 17 g, жиры 20 g.

Источник: tbca BRC0472E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки