Знай, что у тебя на тарелке
Funnel chanterelle
Калорийность и пищевая ценность
24
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы0,4 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 4,5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 110 µg 12%
- Витамин C 0,25 mg 0%
- Витамин D 15,4 µg 77%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 25%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3,6 mg 0%
- Железо 0,85 mg 5%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 450 mg 10%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Селен 18 µg 33%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,3 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,4 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5,4 g | 1,1 g | 2,1 g |
Funnel chanterelle: частые вопросы
Funnel chanterelle, 100 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, 100 g: 24 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,8 g.
Funnel chanterelle, 50 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, 50 g: 12 ккал, белки 1,1 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,4 g.
Funnel chanterelle, 150 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, 150 g: 36 ккал, белки 3,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,3 g.
Funnel chanterelle, 200 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, 200 g: 48 ккал, белки 4,4 g, углеводы 0,8 g, жиры 1,7 g.
Funnel chanterelle, 250 g: сколько калорий?
Funnel chanterelle, 250 g: 60 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 34240 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки