Знай, что у тебя на тарелке
фруктовый компот
Калорийность и пищевая ценность
различные фрукты, с пониженным содержанием сахара, фасованное, охлажденное
64
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы15 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 14 g —
- Натрий 4,4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,5 µg 1%
- Витамин C 10,1 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
Минералы
- Кальций 4,7 mg 0%
- Железо 0,09 mg 1%
- Магний 4,7 mg 1%
- Фосфор 9,6 mg 1%
- Калий 120 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
Похожие продукты
фруктовый компот: частые вопросы
фруктовый компот, 100 g: сколько калорий?
фруктовый компот, 100 g: 64 ккал, белки 0,2 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.
фруктовый компот, 50 g: сколько калорий?
фруктовый компот, 50 g: 32 ккал, белки 0,1 g, углеводы 7,4 g, жиры 0 g.
фруктовый компот, 150 g: сколько калорий?
фруктовый компот, 150 g: 96 ккал, белки 0,3 g, углеводы 22 g, жиры 0,1 g.
фруктовый компот, 200 g: сколько калорий?
фруктовый компот, 200 g: 128 ккал, белки 0,3 g, углеводы 29 g, жиры 0,1 g.
фруктовый компот, 250 g: сколько калорий?
фруктовый компот, 250 g: 160 ккал, белки 0,4 g, углеводы 37 g, жиры 0,2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13129 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
