Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый компот
Калорийность и пищевая ценность
различные фрукты, кроме только яблока, с пониженным содержанием сахара, фасованный, комнатная температура
66
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы15 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 15 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8,3 µg 1%
- Витамин C 11,5 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6,2 mg 0%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 5,5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 140 mg 3%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Йод 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0,6 g | 39 g | 0,5 g |
Фруктовый компот: частые вопросы
Фруктовый компот, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый компот, 100 g: 66 ккал, белки 0,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,2 g.
Фруктовый компот, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый компот, 50 g: 33 ккал, белки 0,1 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,1 g.
Фруктовый компот, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый компот, 150 g: 99 ккал, белки 0,4 g, углеводы 23 g, жиры 0,3 g.
Фруктовый компот, 200 g: сколько калорий?
Фруктовый компот, 200 g: 131 ккал, белки 0,5 g, углеводы 31 g, жиры 0,4 g.
Фруктовый компот, 250 g: сколько калорий?
Фруктовый компот, 250 g: 164 ккал, белки 0,6 g, углеводы 39 g, жиры 0,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13199 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
